日記開始☆

今日から日記始めてみたけど何を書いたらいいか。。。（汗）書くこと書くこと。。。最近部活も引退して（ちなみにソフトボール部♪）家に帰るんが早くなったんや〜。早く帰ったらほんまにやることないからタッチ見ながらお菓子とかふかし芋たべたり。。。そのせいで体重が3?も増えたっ(>_<)もう体重計には乗りたくない！みたいな。。。あ〜あ。やから今日はお菓子を一個も食べんと犬の散歩に1時間行ってきた〜♪でも1日だけやっても効果ないか。。。(-_-;)明日からもなるべく続けたろっ!(^^)!これからの日記は微妙にダイエット日記になるかも(=_=)

今やってるのはにがりダイエット。あれもなかなかいいかんじ☆お勧めですよぉ(^o^)晩ご飯は少なめに。。。
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朝/つぶあんドーナツ・飲むヨーグルト・ココア
昼/どんぶり・にがり入りお茶・ウーロン茶
夜/すき焼き・ご飯一杯・にがり入りお茶・りんご1/4カット2個・柿1個
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今日の反省・・・
　　・犬の散歩に1時間も行ったのがよかった
　　・晩ご飯食べすぎたんが悪かった
　　・塾の行き帰りにチャリ往復40分爆走がよ
　　　かった